Hoe bereid je je goed voor op een vakantie naar een tropisch oord?

Het is erg fijn en soms zelfs nuttig om op vakantie te gaan. Dat komt doordat je tijdens een vakantie de rust kunt pakken die je tijdens je normale leven mist. Er zijn namelijk veel mensen die het lastig vinden om tot rust te komen wanneer zij thuis zijn. Zij hebben altijd een hoop zaken aan hun hoofd waardoor ze niet echt toe komen aan echte ontspanning. Ook als je simpelweg na je werkdag thuiskomt en op de bank gaat zitten, ontspan je niet echt. Je moet je lichaam en geest echt meer tijd geven om tot rust te komen. Dat kun je doen tijdens een tropische vakantie. Wel is het dan van belang dat je goed voorbereid bent, zodat je je nergens zorgen over hoeft te maken. In deze tekst vind je wat je kunt doen om je voor te bereiden op zo’n vakantie. Vergeet in ieder geval je zwembroek niet!

Zorg voor een paspoort en een visum

Als je op vakantie gaat naar een tropisch oord, is de kans erg klein dat dit in een land is dat binnen de EU valt. Daarom is het noodzakelijk om over een paspoort en een visum te beschikken wanneer je naar het land van bestemming wilt reizen. Het is dan ook verstandig om ver voordat je op reis gaat te kijken naar of je paspoort nog geldig is en wat je moet doen om een visum te krijgen voor dit land. Dit klinkt allemaal erg logisch, maar het komt toch nog vrij vaak voor dat mensen dit soort zaken niet voldoende regelen waardoor zij uiteindelijk niet worden toegelaten op hun vlucht. Dat is natuurlijk zonde van het geld en van de moeite waardoor je er beter voor kunt zorgen dat je dit soort problemen voorkomt. 

Neem de juiste kleding mee

Het is op vakantie erg belangrijk om de juiste kleding bij je te hebben. Dat komt natuurlijk doordat je niet op elke plek dezelfde kleding kunt kopen als in Nederland. Daarom is het verstandig om van tevoren in Nederland alle kleding te kopen die je nodig denkt te gaan hebben. Zo kun je bijvoorbeeld alvast heren zwemkleding kopen zodat je zeker weet dat je altijd lekker kunt gaan zwemmen wanneer je hier zin in hebt. Ook kan het slim zijn om een goede zonnebril mee te nemen zodat je geen last krijgt van je ogen als je de hele dag in de zon zit. 

Waarom is huidverzorging zo belangrijk?

Het verzorgen van jouw huid essentieel. Maak ook elke dag jouw huid schoon. Een schone huid is namelijk de basis voor een gezonde huid. Huidverzorgingsproducten zijn ook belangrijk om aan te brengen. Zo voorkom je puisten, ontstekingen en acne. Verzorging aan de huid is voor iedereen belangrijk. Door de huidverzorgingsproducten te kopen van HUMK zul jij minder onzuiverheden merken. Lees in dit artikel waarom de verzorging van jouw huid zo belangrijk en waarom je elke dag aan jouw huid moet denken.

Het verminderen van onzuiverheden

Een onzuivere huid is niks geks. Sommige mensen kunnen hier gevoeliger voor zijn en hebben een aanleg voor acne. Dit is echter niet bij iedereen zo. Het kan ook zijn dat make-up je huid aantast. Ook kan jouw voeding ervoor zorgen dat jouw huid onzuiver is. Een ongezonde voeding, alcohol en stress hebben ook al snel invloed op de huid. Dit kan dus ook de reden zijn waarom jouw huid onrustig is. Dan is het verstandig om iets aan jouw lifestyle te doen. Het niet verzorgen van je huid, kan er ook voor zorgen dat jouw huid onzuiver is. Je moet er ook rekening mee houden dat jouw huid de hele dag door open en blootgesteld wordt aan de zon, uitlaatgassen en andere dingen die een negatieve invloed hebben op jouw huid. Verzorg daarom de huid goed. Een skincare routine is onmisbaar. Het is ook belangrijk dat je skincare producten koopt voor jouw type huid. Heb je juist een droge of juist een vettige huid? Jouw skincare moet je hier op aanpassen. Reinig daarnaast ook elke dag je huid. Zo voorkom je onzuiverheden en krijg jij wellicht een egale huid.

Jouw make-up zit mooier 

Door een goed verzorgde huid te hebben zit jouw make-up mooier. Jouw make-up lijkt daardoor ook natuurlijker te zitten. Het is ook belangrijk dat jij jouw make-up er altijd goed afhaalt na een dag. Slaap ook niet met make-up op. Daar wordt jouw huid niet beter op. Het geven van skincare is ook een leuke cadeautip. Een goede skincare kan een aardig prijsje kosten, hoe leuk is dan als je het kan krijgen als cadeau? 

Je huid heeft een goede conditie

Skincare zorgt er voor dat de huid gehydrateerd wordt. Hydratatie zorgt ervoor dat jouw huid in goede conditie blijft. Het is ook belangrijk om elke dag jouw huid in te smeren met SPF. Onbeschermd de zon in gaan zorgt voor rimpels en donkere pigmentvlekken die je niet zomaar meer weg krijgt. Smeer je daarom elke dag in met zonnebrandcrème. Je moet lang met je huid doen en daarom is het belangrijk dat je jouw huid goed verzorgt. 

Vijf gezonde pizzabodems

Bij het woord pizza denk je niet meteen aan een gezonde maaltijd, maar een gezonde pizza is dichterbij dan je denkt. Wil je ook gezond eten maar ben je vegetarisch, dan kun je nu naar het vegetarisch restaurant Woodstone, wij bieden bieden nu ook vegan kaas en kip. We vertellen je hier graag wat meer over de gezonde pizza’s. 

Broccolibodem

Een pizzabodem gemaakt van broccoli is een knapperige bodem die je met de hand kunt optillen. Broccoli bevat veel meer belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels. Als topping kies je gewoon een aantal ingrediënten die je lekker vindt. Bij een broccolibodem passen veel toppings omdat de broccoli een neutrale smaak heeft. Wanneer je geen zin hebt om de bodem zelf te maken, kun je in de supermarkt ook een kant-en-klare pizzabodem van broccoli kopen.

Pizza van kikkererwtendeeg

Een gezond pizzarecept met maar één kleine aanpassing is het gebruik van kikkererwtendeeg dat verkrijgbaar is in de supermarkt in plaats van tarwemeel. Voeg als topping ingrediënten naar keuze toe. Gezonde en lekkere ingrediënten zijn bijvoorbeeld geroosterde pompoen, snijbiet of edelgist. 

Pizza van havermeel

Een gezonde pizza kun je ook maken van havermeel, speltmeel of boekweitmeel. Je kunt de bodem beleggen zoals je hem zelf lekker vind. Toppings die er heerlijk bij passen zijn: sojabonen, kiemen en rucola.

Pizza van zoete aardappels

Je vraagt je misschien wel af of aardappel gezond is maar de zoete aardappel is geen familie van de aardappel. Hij is daarentegen heel gezond en er zit vooral betacaroteen in, wat door je lichaam wordt omgezet in vitamine A. De zoete aardappel bevat ook erg veel vitamine B en C. 

De courgettebodem

We hebben nu al een aantal pizzabodems gehad maar een pizzabodem kun je nu ook van courgettes maken. Een belangrijke tip bij het maken van deze courgette pizza is dat de courgettes eerst veel vocht moeten verliezen voordat je de bodem kunt maken en dat duurt een aantal uur. Het is het wachten waard want dan heb je een heerlijke pizza met allerlei toppings die je erop kunt doen.