3 Tips om te wennen aan nieuwe lenzen

Het is normaal dat iedere nieuwe lensdrager vragen heeft over de beste manier om dit accessoire te dragen. Dit is volkomen begrijpelijk, want de sensatie van het aanbrengen van een dunne film van acryl of hydrogel over jouw ogen kan in het begin oncomfortabel zijn. Het dagelijks gebruik van lenzen is echter eenvoudiger dan je denkt.

1. Praat met een opticien

De eerste stap voor iedereen die overweegt nieuwe contactlenzen aan te schaffen, is vooraf een afspraak te maken bij een opticien in Hardinxveld. Dit is nodig omdat, zelfs bij een hoge graad van acceptatie, sommige mensen contra-indicaties hebben voor het dragen van contactlenzen wegens bepaalde oogziekten of allergische aandoeningen.

De opticien zal een aantal specifieke tests uitvoeren die belangrijke parameters voor de lenskeuze evalueren, en ook de integriteit en gezondheid van de ogen beoordelen. Na de evaluatie wordt de patiënt verwezen naar de keuze van de lenzen en krijgt hij een opleiding voor het plaatsen en uitnemen ervan, en richtlijnen voor gebruik en reiniging.

2. Doe jouw lenzen direct na het wakker worden in

Voordat je jouw nieuwe contactlenzen draagt, krijgt je instructies van een contactlensspecialist over hoe je jouw lenzen op de juiste manier moet dragen. Het is belangrijk dat deze richtsnoeren zorgvuldig worden opgevolgd. Bovendien is men het er algemeen over eens dat de beste manier om zich aan het dragen van nieuwe contactlenzen aan te passen is jouw lenzen in te brengen kort nadat je wakker bent geworden, op een wat rustiger tijdstip.

3. Volg de instructies zorgvuldig op

Neem even de tijd om alle aanwijzingen in jouw voorschrift voor het dragen van jouw contactlenzen door te nemen. Let op hoe lang je de lenzen elke dag moet dragen en let goed op de schoonmaak- en bewaar behoeften van jouw lenzen. Denk aan de houdbaarheidsdatum! Draag jouw lenzen nooit langer dan de aanbevolen houdbaarheidsdatum.

Denk er tenslotte aan dat de aanpassingsperiode begeleid moet worden door een contactlensspecialist, omdat deze bevoegd is om te beoordelen of de lenzen op de juiste manier worden gebruikt. En, natuurlijk, draag altijd contactlenzen die erkend zijn voor hun kwaliteit.

De leukste groepsuitjes in Breda

Heb je een gezellige dag met vrienden, een bedrijfsuitje of een familieweekend op de planning? Reis af naar Breda en maak er een onvergetelijke dag van!

Activiteiten op het water

Maak een mooie rondvaart op de Bredase wateren. Zo kan er gevaren worden over de singels waarbij je langs allerlei bezienswaardigheden kan varen zoals het kasteel van Breda, het Spanjaardsgat en het Chassé park. Maar doe ook zeker het natuurgebied Markdal aan en geniet van een heerlijke lunch of borrel aan boord van de rondvaartboot. Dit uitstapje is een combinatie van historie en natuur en uitermate geschikt om met een groep te ervaren.

Er zijn meer activiteiten op het water te ondernemen tijdens een groepsuitje. Vooral tijdens het voorjaar en de zomer is dit zeer geschikt. Huur bijvoorbeeld kano’s of waterbikes en ga met kleine groepjes het water op. Suppen (stand up paddling) is ook helemaal hip en is gegarandeerd een toffe belevenis.

Schaatsen op de kunstijsbaan

Voor een sportief groepsuitje in het najaar en de winter kan je goed terecht bij de kunstijsbaan in Breda. Het is geopend vanaf de tweede zaterdag in oktober tot en met de tweede zondag in maart, het jaar erop. Een groepsuitje in de gezonde buitenlucht en zowel geschikt voor beginners als gevorderden. Na het schaatsen kan je met zijn alle lekker opwarmen met een kopje warme chocolademelk met slagroom.

Gezellige workshops

Volg een van de vele workshops in Breda tijdens een gezellig groepsuitje. Er zijn verschillende locaties waar je een proeverij kunt doen of een cocktail workshop kunt volgen. Ook leuk: een cursus bonbons maken. Leer meer over chocolade en de herkomst ervan en proef na afloop de zelfgemaakte bonbons.

Ben je nog op zoek naar vervoer voor een groepsuitje in Breda? Huur dan nu bij Taxi Breda een taxi die je voor de deur ophaalt en op locatie afzet.

Hoe vaak moet uw fiets onderhouden worden?

Nederland is het land met de meeste actieve fietsers van heel de wereld! Dagelijks stappen talloze mensen op de fiets om naar hun werk, school of sportactiviteit te gaan, maar ook als vrijetijdsbesteding. Fietsen is gezond en ook nog eens goedkoop; alle fietsers lachen automobilisten natuurlijk keihard uit in deze tijden van hoge benzineprijzen. Ook voor u is het dus echt niet zo’n gek idee om een keertje de fiets te pakken, het is immers gezond en het bespaart een hoop geld. Fietsen is echter niet geheel zonder gevaren en één manier om deze gevaren te beperken is door het onderhouden van je fiets. Een fiets die dagelijks gebruikt wordt, slijt nu eenmaal en ik zal je in dit artikel kort en kernachtig uitleggen hoe vaak je bepaalde onderdelen van je fiets moet onderhouden. Zoek je een nieuwe fiets? Carl Veeke Tweewielers Oud Gastel helpt je graag bij het vinden van de juiste elektrische fiets.

Smeren

Allereerst is het van belang dat je ongeveer een keer in de maand je ketting en kabels van je fiets smeert. De ketting dient door middel van goede ontvetter en olie eenmaal in de maand gesmeerd te worden. Het smeren van de ketting zorgt voor een beschermend laagje op de ketting en dit zorgt ervoor dat de ketting vlotjes blijft draaien. Ook de kabels van de remmen en de versnelling dienen ongeveer één keer per maand gesmeerd te worden met olie. Dit zorgt ervoor dat de remmen en versnellingen in goede staat blijven en minder stroef functioneren.

Bandenspanning

De bandenspanning pas je eigenlijk alleen aan als je merkt dat er minder spanning op de band komt te staan; ik raad je aan om zo’n een keer in de week even hard in de band te knijpen om zo de spanning te controleren. Een juiste bandenspanning zorgt voor een lagere rolweerstand van de band en zorgt ervoor dat je minder snel een lekke band oploopt.

Verlichting

Goede verlichting, zowel als achter, is essentieel om de veiligheid van de fietser te waarborgen. Als je veel in de avond en/of ochtend fietst als het donker is, dan moet je voorzien zijn van goed zichtbare verlichting. Dit is zelfs een wettelijke verplichting en je kunt een hoge boete krijgen als je fiets geen goede verlichting heeft, controleer dan ook met enige regelmaat of beide lichten nog goed werken.

De voordelen van epoxy giethars

Een epoxytafel is een uniek beeld in uw huis of kantoor, een echte eyecatcher! De epoxy in de tafel maakt het uniek, doordat u kunt kiezen uit verschillende kleuren dunne giethars van epoxyshop en de verschillende voorwerpen erin. Behalve dat de epoxytafel echt uniek is zitten er nog een hoop andere voordelen aan. Wat is epoxy giethars eigenlijk? Dat en meer leest u in dit artikel.

Wat is epoxy giethars?

Epoxy giethars is een tweecomponentengiethars met uitzonderlijk sterke uitharding. Door deze twee componenten met elkaar te mengen in de juiste verhouding, ontstaat er een chemische reactie waardoor de epoxy hard wordt. De epoxy giethars heeft als eigenschap dat het bestendig is tegen chemicaliën, water etc. Epoxy kan worden gebruikt als lijm, lamineerhars, om te coaten, als plamuur, voor het ingieten van objecten en voor resin art en schilderijen. Bij het gieten van dikkere lagen wordt epoxy giethars gebruikt. U noemt epoxy een giethars wanneer de voornaamste toepassing gieten is.

Topkwaliteit

De epoxyhars is een hoogwaardige, slijtvaste sterke hars. Epoxy hars hecht zich aan alle ondergronden, maar tast de ondergrond niet aan. De epoxy hars is erg geliefd omdat kromtrekken door krimp niet voor komt. De epoxyhars is ook waterdicht dus u kunt uw epoxytafel ook buiten zetten. De epoxy giethars is ook volledig UV-bestendig, zodat het niet verkleurd of vervormd. Wanneer u een echte stevige tafel wilt is een epoxy tafel echt een aanrader, omdat epoxy een erg sterk materiaal is, waardoor de tafel niet snel zal beschadigen. Wanneer de tafel vies wordt, kunt u met een beetje sop en een doekje het er gewoon vanaf vegen. 

Zeer transparant

Wanneer u ervoor kiest dat het hout de hoofdrol speelt, kunt u een laag epoxy over het hout aanbrengen. Doordat de epoxy transparant is, komt het hout mooi naar voren en ziet u alle nerven en details van het hout.

Prachtige uitstraling

Wanneer de giethars in de vorm gegoten wordt is het een mooi strak oppervlak dat waterpas uitvloeit. Doordat het zo mooi strak en recht is heeft het een erg mooie strakke uitstraling voor in of op een tafel in uw huis of kantoor. U kunt ook nog allerlei kleuren giethars kiezen, en allerlei objecten tussen het giethars doen. Heeft u interesse in een epoxy tafel koop dan nu een Epoxy giethars tafel van Epoxy studio.

Voor welke projecten is het inhuren van een professional verstandig? 

Een hoop projecten kun je zelf aanpakken, zeker sinds de uurtarieven gemiddeld flink zijn gestegen is ‘DIY’ of ‘Do It Yourself’ een stuk populairder geworden. Maar welke klussen kun je beter aan een professional overlaten en welke kun je prima zelf aan beginnen? Wij hebben enkele projecten voor jou op een rijtje gezet waar wij liever geen risico nemen. Moet er een riolering vervangen worden? Dat is het soort project waar wij liever een professional voor bellen, bijvoorbeeld rioolservice Dongen

Werkzaamheden in eigen tuin

Projecten in onze tuin doen wij altijd zelf, we vinden het leuk om buiten te werken en als er iets fout gaat is het geen probleem. Wanneer we twijfelen over het inschakelen van een professional denken we vaak na over de eventuele schade. Wanneer wij in onze tuin zelf een stuk straatwerk maken wat scheef ligt, hebben alleen wij daar last van en is de schade zeer beperkt. Maar wanneer we zelf een riolering proberen te maken en hier iets fout gaat is er overlast, schade en stank. Daarom besluiten wij hier DG Riooltechniek voor te bellen, zo zijn we verzekerd van een goede afloop.

Het leggen van een dak

Wanneer je een nieuw dak laat leggen of een groot gedeelte laat reparen of renoveren is het verstandig om dit door een vakkundig dakdekkersbedrijf te laten uitvoeren. Wanneer je dit zelf doet zonder een juiste voorbereiding, is de kans op lekkages groot. Lekkages kunnen enorm veel schade veroorzaken en zeer vervelende gevolgen met zich meebrengen. Je kunt wel zelf een deel van de voorbereidingen doen, denk hierbij aan het afhalen van de oude dakpannen, het opzetten van de steiger of schoonmaken van de werkomgeving. 

Het oplossen van een verstopping

Wie denkt dat een verstopping makkelijk zelf op te lossen is heeft het mis. Er zijn online genoeg trucjes te vinden om een verstopping te verhelpen maar deze hebben in sommige gevallen negatieve bijwerkingen. Er wordt vaak geadviseerd om gebruik te maken van azijn, chemische middelen of azijn. Echter kunnen deze substanties in combinatie met elkaar of andere middelen de schade vergroten. Ben dus verstandig en laat een professional de verstopping oplossen.

Wat is een triggerfinger

Heb je last van pijn, irritatie en zwelling in de buigpees van een van je vingers? Of heb je pijn in je vingergewrichten? Dan is er een goede kans dat je een triggerfinger hebt. Dit betekent praktisch dat de vinger in een gebogen positie blijft steken omdat de pees in de peesschede is blijven haken.

De buigpezen in de vingers lopen van het basisgewricht naar het buiten gewricht, waar ze worden omsloten door peesscheden. Bij irritatie of verdikking van de pezen is er geen ruimte meer in de peesschede. Dit betekent dat de pees wordt afgekneld en dat je moeite zult hebben om je vinger volledig uit te strekken.

In feite moet je vaak je andere hand gebruiken om je greep los te maken. Dit veroorzaakt veel ongemak en kan soms pijn doen als je het probeert uit te rekken. Wanneer de pees loskomt van de peesschede, ervaar je een lichte sprong in je vinger. Als je lijdt aan springvinger, zul je merken dat vooral de middelvinger en de ringvinger er last van hebben.

Handtherapie voor een triggerfinger

Je kunt de springvinger losmaken door met je andere hand, een tafelblad of iets dergelijks, voldoende kracht uit te oefenen om hem recht te zetten. Dit zal echter slechts een effect op korte termijn hebben en er zijn geen specifieke springvingeroefeningen die als behandeling kunnen worden gebruikt.

In enkele gevallen gaat een springvinger na verloop van tijd vanzelf over, maar het is momenteel onmogelijk te zeggen hoe vaak dit gebeurt. Daarom zal het meestal worden behandeld in een ziekenhuis of door middel van een operatie.De gebruikelijkste vorm van behandeling zal een injectie met bijnierhormoon zijn. Het doel van deze injectie is de irritatie die zich in het weefsel rond de pees heeft opgehoopt, te verminderen, zodat de pees weer soepel in de peesschede glijdt. Naar schatting is het in 50-80% van de behandelingen doeltreffend en daarom wordt het ook door medici als de voorkeursbehandeling beschouwd.

De verschillen tussen zwembadfolie en zwembad liner

Zwembadfolie en zwembad liner: dit zijn twee materialen die vaak door elkaar worden gehaald. Maar wat is nou eigenlijk het verschil? En welke van de twee materialen is voor jouw zwembad de beste keuze? In dit artikel leggen we het je uit. Op deze manier kun je een weloverwogen keuze maken.

Wat zwembadfolie is

In de eerste plaats is het goed om te weten wat zwembadfolie precies is. Zwembadfolie is een dunne, flexibele laag plastic. Het wordt vaak gebruikt voor de afdekking van zwembaden. Zwembadfolie is een goedkope oplossing voor het beschermen van je zwembad tegen vuil en algen. Daarnaast is zwembadfolie makkelijk aan te leggen. Zwembadfolie heeft wel een aantal nadelen. Zo gaat zwembadfolie relatief snel kapot. Ook is zwembadfolie niet bestand tegen scherpe voorwerpen. Als je dus een stenen rand hebt, of een ander scherp voorwerp in je zwembad, is de kans groot dat de folie snel gaat lekken.

Wat is zwembad liner?

Zwembad liner is een andere soort dunne, flexibele laag plastic die vaak gebruikt wordt voor de afdekking van zwembaden. Het staat bekend om zijn duurzaamheid en kracht. Een voordeel van zwembad liner is dat het makkelijk te herstellen is als het beschadigd raakt. Een nadeel is dat het relatief duur is in vergelijking met zwembadfolie.

De verschillen

Zoals je hebt kunnen lezen, zijn er een aantal verschillen tussen zwembadfolie en zwembad liner. In de eerste plaats is zwembadfolie goedkoper dan zwembad liner. Echter gaat zwembadfolie ook sneller kapot. Zwembad liner is duurder, maar wel veel duurzamer. Daarnaast is zwembad liner makkelijker te herstellen als het beschadigd raakt. Een groot voordeel is wel dat zwembadfolie lassen erg snel en eenvoudig verloopt.

Al met al is het dus aan jou om te beslissen welk van de twee materialen voor jouw zwembad de beste keuze is. Het is onze hoop dat dit artikel je hierbij heeft kunnen helpen.

Veelgemaakte fouten met een heftruck

Het besturen van een heftruck lijkt op het eerste gezicht misschien wel een vrij eenvoudige en makkelijke opgave, maar schijn bedriegt. Hou er voldoende rekening mee dat een heftruck huren in Hoogstraten bij Spapens machinehandel risico’s met zich meebrengt wanneer de veiligheidsregels niet voldoende worden gerespecteerd. Maar wat zijn de veelgemaakte fouten bij het besturen van een heftruck? Enkele basisregels die je niet uit het oog mocht verliezen lijsten we even op als kleine leidraad. Wie preventief de veiligheidsvoorschriften nauwlettend op de voet volgt, hoeft zich uiteraard geen zorgen te maken. Deze hints uit de praktijk zorgen ervoor dat heftrucks onmisbaar zijn om pallets te transporteren.

De opstelling van de lading bepaalt alles

Maak de afstand van de voorste wielen naar het zwaartepunt van het materiaal dat je vervoert zo kort mogelijk. Plaats een grote en zware lading altijd in een rechthoekige vorm en vergeet de goederen lading niet in de breedte te plaatsen. Laad daarom altijd zo dicht mogelijk bij de voorste wielen zodat de juiste balans bewaard blijft. Veel ongevallen gebeuren omdat de heftruck kantelt.

De laadcapaciteit speelt een cruciale rol

De positie, de grootte en het gewicht volume zijn 3 belangrijke ankerpunten die de stabiliteit van de heftruck bepalen. Vrij vertaald betekent dit dat het totaal gewicht gelijkmatig moet worden verdeeld. Daarom zal je altijd het laaddiagram van de heftruck permanent in de gaten moeten houden. Stel bijvoorbeeld dat je de lading niet gecentreerd kunt stapelen, dan zal je de ladingscapaciteit moeten verminderen.

Controleer de heftruck altijd voor gebruik

Een goed opgestapelde lading, die zorgvuldig evenwichtig is verdeeld, is de basisvereiste om de stabiliteit van de heftruck te garanderen. Maar ook bij het lossen of laden kan de wet van Murphy toeslaan. Het is daarom super belangrijk dat de heftruckbestuurder altijd een toezicht doet voor dat de heftruck in beweging wordt gezet. Voor de goede orde: het is aan te raden dat de heftruckchauffeur elke keer een nieuwe inspectie doet om bepaalde standaard controles uit te voeren, zelfs als de heftruck gloednieuw is. Vergeet evenmin de nodige veiligheidsoverwegingen op de heftruck na te checken zoals de remolie, koelvloeistof, brandstof en het motoroliepeil. Je kan immers niet voorzichtig genoeg zijn. Een ongeval loert vaak onverwacht om de hoek.

Gezonder leven, dit kun je doen om het voor elkaar te krijgen

Je gezondheid is het grootste goed dat je bezit. Mensen beseffen zich dit vaak niet, maar het is erg belangrijk om gezond te zijn. Je kunt al het geld van de wereld hebben, maar als je niet gezond bent, heb je hier niets aan. Daarom moeten mensen in de toekomst meer aandacht besteden aan hun gezondheid en minder aan hun drukke leven. Als je je er op dit moment van bewust bent dat je ongezond leeft, is het tijd om hier iets aan te doen. Iedereen heeft de mogelijkheid om hier verandering in te brengen. Wel kan het lastig zijn om hier een begin mee te maken. In deze tekst vind je enkele dingen die je kunt doen om gezonder te gaan leven. 

Schaf een hoelahoep aan

Er zijn veel mensen die hoelahoepen nog wel kennen van toen zij een kind waren. Echter, er zijn steeds meer volwassenen die gebruik maken van een hoelahoep om gezonder te worden. Hierbij gaat het niet om exact dezelfde hoelahoep als die kinderen gebruiken. Het principe is hetzelfde, maar de versie voor volwassenen is een stuk zwaarder. Hierdoor kost het je veel kracht om te hoelahoepen. Een hoelahoep workout is erg leuk om te doen en daarnaast ook nog eens goed voor je lichaam. Bovendien kun je het in principe altijd en overal doen. 

Neem een personal trainer

Als je het lastig vindt om jezelf te motiveren om te gaan sporten, kan het een goed idee zijn om een personal trainer in te schakelen. Dit is iemand die precies weet wat voor oefeningen goed zijn voor jou en die je begeleidt tijdens het trainen. Dat is voor mensen die moeite hebben met het vinden van de motivatie om te gaan sporten erg prettig. Bovendien kan een personal trainer je ook nog helpen bij het maken van een voedingsschema waardoor je precies weet wat je beter wel en niet kunt eten. 

Let op je voeding

Het is voor veel mensen lastig om gezond te eten. Daarom is dit een tip die hun leefstijl op een zeer positieve manier kan beïnvloeden. Echter, je moet het jezelf niet te moeilijk maken. Het is bijvoorbeeld niet slim om in één keer van een ongezond dieet over te stappen naar een extreem gezond dieet. Dit is natuurlijk wel gezond, maar het is erg lastig om dit vol te houden. Daarom is het aan te raden om je eetpatroon met kleine stapjes te veranderen.

Wat moet je doen met chemisch afval?

Door het scheiden van ons afval, dragen we zorg voor ons milieu. Op regelmatige basis worden verschillende soorten afval aan huis opgehaald. Toch zijn er ook gevaarlijke stoffen die je niet zomaar kunt laten ophalen en die wat meer zorg vragen. Inmiddels is hiervoor een aparte verwerkingsstructuur gecreëerd. Deze structuur is onderhevig aan bepaalde regelgeving vanuit de overheid.

Wat is chemisch afval?

Sommige stoffen zijn zo gevaarlijk dat ze niet met het normale afval kunnen worden afgevoerd. Deze stoffen zijn zo belastend voor mens, dier en natuur dat ze op een gespecialiseerde manier moeten worden gescheiden en afgevoerd. Al deze stoffen vallen onder de noemer chemisch afval. Denk bijvoorbeeld aan afval van een laboratorium, asbest, accu’s en klein chemisch afval zoals batterijen.

Hoe kan je chemisch afval het beste scheiden en opslaan?

Voor je een gespecialiseerd bedrijf kan laten komen voor het ophalen van chemisch afval, zal het afval eerst moeten worden ingezameld en opgeslagen in een aangepast emballage. Het is namelijk belangrijk dat er geen chemische stoffen gaan lekken. Op die manier kunnen chemische stoffen met elkaar mengen, met het risico op een gevaarlijke chemische reactie. Elk soort afval zal in een specifiek emballage worden afgevoerd. Het chemisch afval van een laboratorium zal in specifieke medische afvalcontainers worden afgevoerd, terwijl vloeistoffen in vaten of bidons worden gescheiden. Een bidon kan worden ingezet voor olie, anorganische of juist organische zuren. Ook de hoeveelheid chemisch afval speelt natuurlijk een rol in de keuze voor het soort emballage. Grotere hoeveelheden worden eerder in rolcontainers of vaten afgevoerd. Klein chemisch afval (KGA) kan ook worden binnengebracht bij een milieustraat. Dan spreken we eerder over batterijen, gebruikte olie, resten van verf of medicatie.

Hoe kan je chemisch afval laten afvoeren?

Klein chemisch afval dat van een huishouden afkomstig is, kun je perfect ook zelf brengen naar een inzamelpunt of milieustraat. Maar de grotere hoeveelheden chemisch afval kun je niet zelf op een veilige manier transporteren en moeten dus worden opgehaald door gespecialiseerde organisaties. Zij zorgen ervoor dat het chemisch afval op een veilige manier op de juiste plek van verwerking terechtkomt. Chemisch afval afvoeren laat je dus best over aan de daarin gespecialiseerde bedrijven.